#211 – “Kann ich meiner Wahrnehmung wirklich vertrauen?” … Was dir dabei helfen kann und welche Fallstricke diese Frage birgt

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
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#211 – “Kann ich meiner Wahrnehmung wirklich vertrauen?” … Was dir dabei helfen kann und welche Fallstricke diese Frage birgt
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In dieser Folge geht es um eine spannende Frage, die mir immer wieder in der Zusammenarbeit mit Menschen begegnet, die näher mit sich selbst in Kontakt kommen: “Woher weiß ich, dass ich mir und meiner Wahrheit (ver)trauen kann🤔?”

Wir schauen uns gemeinsam an…,
– welche Ängste hinter der Frage stecken, ob du deiner Wahrnehmung vertrauen kannst
– wie äußere Stimmen dich verunsichern können, wenn du nicht innerlich stabil bist
– was Gaslighting ist und wie du dich davor schützen kannst
– welche Verletzungen und unerfüllten Sehnsüchte deines inneres Kindes dahinter stecken könnten
– wie wichtig es ist, Unsicherheit halten zu können und wie das geht

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#210 – Recht haben wollen – Was wirklich dahinter steckt und wie du frei davon wirst

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#210 – Recht haben wollen - Was wirklich dahinter steckt und wie du frei davon wirst
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In dieser Folge geht es um eine wichtige Frage und ein wichtiges Thema, das wir alle kennen in Gesprächen und Diskussionen mit Menschen: dem Drang, Recht zu haben🙋‍♀️. 

Wir beleuchten zusammen…,

– was wirklich hinter dem Wunsch, Recht zu haben steckt

– was Recht haben wollen mit Identität & Kontrolle zu tun hat

– was du konkret tun kannst, wenn du merkst, dass der Impuls da ist, andere zu überzeugen

– wie du so viel Stabilität im Inneren findest, dass das Außen dich nicht mehr aus der Bahn wirft

– wie wir die Verhärtung und den Kampf in Verbindung und Wahrheit verwandeln

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#209 – Misstrauen und Abwertung gegenüber Männern: An Frauen, die es nicht glauben können, dass Männer es gut mit ihnen meinen

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#209 – Misstrauen und Abwertung gegenüber Männern: An Frauen, die es nicht glauben können, dass Männer es gut mit ihnen meinen
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In dieser Folge geht es um ein sehr tiefes und spannendes Thema: den Folgen des Patriarchats bzgl. der Beziehung zwischen Mann und Frau💔.

Wir beleuchten gemeinsam…,

– wie wir in Projektionen verfallen, wenn unsere Wunden nicht geheilt sind

– wieso so viele Frauen Männer in der Tiefe misstrauen und sie abwerten

– was du konkret tun kannst, wenn du diese Ladung in dir konstruktiv bewegen möchtest

– was du als Mann tun kannst, um Frauen und eure Beziehung zu unterstützen

– wie du mehr Tiefe und Ehrlichkeit in deine Beziehung bringst – und nebenbei zur Heilung dieses Planeten beiträgst

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#208 – Gesunde emotionale und energetische Grenzen in Beziehungen – wie du den anderen frei lässt und Verantwortung für deine Gefühle übernimmst

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#208 – Gesunde emotionale und energetische Grenzen in Beziehungen - wie du den anderen frei lässt und Verantwortung für deine Gefühle übernimmst
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In dieser Folge gehe ich auf einen Hörerinnenwunsch ein und beleuchte, wie gesunde emotionale und energetische Grenzen❌ in Beziehungen👭 aussehen können…

Es geht unter anderem darum…,
– was dahinter steckt, wenn wir wollen, dass jemand anders sich anders verhält
– wie du andere Menschen frei lassen = lieben lernen kannst
– wie gesunde emotionale und energetische Grenzen in Beziehungen aussehen können
– wie wir Selbstverantwortung in Bezug auf unsere Emotionen und Gefühle leben können
– wie wir aufhören, auf unangenehme Gefühle in uns mit Vermeidung oder Manipulation zu reagieren

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#206 – Wie bringe ich meine Träume, Wünsche & Vision konkret auf die Erde? – Interview mit Felix Herlan

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#206 – Wie bringe ich meine Träume, Wünsche & Vision konkret auf die Erde? – Interview mit Felix Herlan
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In dieser Folge spreche ich zum dritten Mal mit Felix Herlan, der Männer🕺 dabei unterstützt, einen Zugang zu sich und zu ihrem authentischen Mann-Sein zu bekommen. Es geht darum, wie wir erfolgreich unsere Wünsche, Träume und Sehnsüchte umsetzen können.

Wir beleuchten gemeinsam…,

– wie wichtig ein Zugang zum inneren Kind ist, um seine Träume, Sehnsüchte & Herzenswünsche zu finden – wie wir trotz Konditionierungen, Ängsten & Unsicherheiten unseren Weg gehen können – wie wichtig es ist, zu träumen – und wie wir wieder da hinkommen – inwiefern wir eine integrierte männliche Energie brauchen, um in die Umsetzung kommen zu können – wie die Balance zwischen männlicher, weiblicher und kindlicher Energie uns in Erfüllung & Erfolg führtHier findest Du Felix Angebote und seine Webseite:⁠www.freimannsein.de⁠Retreat-Impression: ⁠https://youtu.be/ahs2GzbURbA⁠Männer-Brief: ⁠https://freimannsein.mydigibiz24.com/maenner-brief⁠LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/felix-herlan⁠Insta: ⁠https://www.instagram.com/freimannseinmitfelix/⁠

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#205 – Wie du mit der Angst vor Krankheit und/oder dem Tod bei dir selbst oder anderen umgehen kannst

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#205 – Wie du mit der Angst vor Krankheit und/oder dem Tod bei dir selbst oder anderen umgehen kannst
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In dieser Folge gehe ich auf einen Hörerinnenwunsch ein und beleuchte das Thema Angst vor Krankheit bzw. vor Tod💀 und Verlust.

Es geht unter anderem darum…,

– was du tun kannst, wenn du Angst davor hast, krank zu werden – und was wirklich dahintersteckt

– wieso es so wichtig ist, dich mit dem Tod zu beschäftigen und auseinanderzusetzen – und wie du das tun kannst

– inwiefern die Angst vor dem Tod mit dem Angst vor dem Leben gleich zu setzen ist

– wie du dich darauf vorbereiten kannst, Abschied von geliebten Menschen zu nehmen

– was dir dabei helfen kann, dich mit der Endlichkeit des Lebens und dem Zerfall des Körperlichen anzufreunden

Hier geht’s zum Buch, welches ich in der Folge empfehle: ⁠https://www.amazon.de/leben-dieses-leben-k%C3%B6nnen-letztes/dp/3499604949⁠

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#204 – Behind The Scenes: Wutkraft, Abgrenzung, den eigenen Raum einnehmen – Kundinnen Power Talk

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#204 - Behind The Scenes: Wutkraft, Abgrenzung, den eigenen Raum einnehmen - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Reta, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Reta fiel es schwer, in Beziehungen Raum einzunehmen, sich abzugrenzen und ohneSchuldgefühle klar zu dem zu stehen, was sie empfand.

In dieser Folge sprechen wir über Retas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum… – wie wir aufhören, Verantwortung für das Wohlbefinden anderer zu übernehmen – wie wir ohne Schuld zu uns und unserer Wahrheit stehen können – wie wir uns trauen, Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass sie anderen missfallen – wie wir aus Unverbundenheit, Härte und Essstörung in eine Weichheit mit uns kommen können – wie du Raum einnehmen kannst und ihn auch halten und verteidigen kannst, wenn nötig

Von Herzen💖 DANKE liebe Reta für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#203 – Über Geld, Ohnmacht, Unfreiheit und Integrität – an alle, die jemals geglaubt haben, sie seien das Problem – und die Lösung sei eigentlich ganz einfach

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#203 – Über Geld, Ohnmacht, Unfreiheit und Integrität - an alle, die jemals geglaubt haben, sie seien das Problem - und die Lösung sei eigentlich ganz einfach
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In dieser Folge spreche ich über Unfreiheit, Ohnmacht und Störgefühle in Zusammenhang mit Geld💶, Business Coaches und Geldvermehrungsstrategien.

Ich spreche unter anderem darüber…,
– wie wir mit dem Druck und der Ohnmacht umgehen können, die Geld in uns erzeugt
– wieso du zurecht Störgefühle bei vielen Moneycoaches und der Manifestation von Geld hast
– wie wir uns wirklich für eine andere Matrix und Welt einsetzen, statt einfach nur zu versuchen, nicht zu den Benachteiligten zu gehören
– wieso es nicht an dir liegt, wenn du merkst, wie schwer es ist, in Freiheit und Fülle zu kommen
– wie wichtig es ist, dir selbst treu zu bleiben – und wie du echte Integrität auch bei äußerem Druck verkörperst

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#202 – “Wie bekomme ich Zugang zu Traurigkeit und Tränen?”- Über subtile Sehnsüchte unseres Herzens

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#202 – “Wie bekomme ich Zugang zu Traurigkeit und Tränen?”- Über subtile Sehnsüchte unseres Herzens
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In dieser Folge nehme ich eine tolle Hörerfrage zum Anlass, um über Traurigkeit😢, Herzöffnung und Sehnsüchte in uns zu sprechen.

Es geht unter anderem darum…,

– wie wir uns unterstützen können, weicher zu werden und wieder weinen zu können

– inwiefern Traurigkeit mit Liebe zusammenhängt – und wie wir diesen Zusammenhang nutzen können

– was hinter einer subtilen Melancholie oder Sehnsucht in uns stecken kann

– wie wir mit Taubheit, Leere vs. Gefühlsüberflutung umgehen lernen

– wie du dich und dein Herz für die Liebe und das Leben mehr öffnen kannst

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#201 – Bedürfnisse & Bedürftigkeit in Beziehungen – wie du alte Wunden in Zusammenhang mit Mangel & Abhängigkeit in Heilung bringst

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#201 – Bedürfnisse & Bedürftigkeit in Beziehungen - wie du alte Wunden in Zusammenhang mit Mangel & Abhängigkeit in Heilung bringst
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In dieser Folge spreche ich über Bedürftigkeit – und wie unsere alten, unerfüllten Bedürfnisse oft unsere gegenwärtigen Beziehungen belasten💔.

Es geht unter anderem darum…,

– welche Wunden unerfüllte Bedürfnisse in uns hinterlassen können

– welche destruktive Kompensationsmechanismen wir deshalb oft an den Tag legen

– wie wir aufhören, in der Außenwelt das zu suchen, was uns einst gefehlt hat

– wie du lernst, dich deinen eigenen Dämonen zu stellen

– wie wir versteckte Abhängigkeiten entlarven – und Mangel verwandeln

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