Emotionsregulation: so steuerst Du über Deinen Körper, was Du fühlst - Podcast #14










Eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben ist es, Deine Emotionen🌊 und Dein Wohlbefinden von innen heraus steuern und verändern zu können.


In dieser Folge geht es darum…

  • wie Du effektiv und unmittelbar Einfluss auf Deinen inneren Zustand nehmen kannst

  • zu verstehen, wieso die Arbeit über den Körper so viel kraftvoller ist als die Arbeit an und mit Deinen Gedanken

  • was Du bei emotionaler Überforderung tun kannst, um wieder gut bei Dir anzukommen

  • konkrete praktische Tools kennen zu lernen, um Dich aus unguten Zuständen zu holen

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Lizenzgeber: musicfox UG Lizenznehmer: Angelina Kropfinger Song: MF-583 : Sailing Lizenznummer: 60732 Purchase Date: 2022-03-02